刷抖音是會上癮的，一不小心幾個小時的時間就過去了，不知道大家有沒有同樣的感受，近日抖音升級了防沉迷系統，很多小伙伴刷著短視頻就收到了稍作休息的提醒，這是怎么回事呢？稍作休息怎么解除呢？玩多久會提示休息呢？下面一起來看看。

抖音稍作休息怎么關閉？

1、觸發這個情況是因為用戶沒有實名認證，如果實名認證的話，就不會出現這種情況；

2、實名認證首先我們需要進入到抖音中，然后在【我】界面中點擊右上角的【三】；

3、然后在彈出的界面中，點擊【設置】；

4、在設置界面中，點擊最上方的【賬號與安全】進入到其界面中；

5、然后在其界面中，點擊【實名認證】進入到實名認證中；

6、然后我們輸入自己的真實姓名和身份證以后點擊進行驗證。

如何看待抖音稍作休息的功能設定

大部分適度的放松其實我都不反對，比如游戲、視頻。因為休閑是勞動力再生產的重要過程，短視頻、游戲之類對大多數普通人來說就是時間、金錢成本最低的休閑方式。

抖音這個模式相比之前能隨手關掉的彈窗有了很大的進步，14歲一下實名認證過的會直接進入青少年模式，新注冊的也直接默認青少年。

沒有實名認證的老用戶會漏網，得家長采取“強制手段”進行實名認證。但這也就真正到了查明孩子“沉迷”問題根源的時候了。

娃娃沉迷短視頻游戲不能總是單純的把鍋全扣到那么幾個app上。到底是這些東西太吸引人，還是家庭交流、社區環境、社會壓力的共同作用。

據我對周圍有娃的人的了解，他們大多數是996太忙沒時間管孩子，好不容易加完班想休息但孩子又吵，所以直接扔給孩子一個手機讓他玩游戲、刷視頻，這樣大人清凈，孩子不鬧騰，雙贏。

但回過頭來的家長又開始埋怨短視頻、游戲耽誤孩子，這種事就扯不清了。

后來很多90后預見到這個問題的嚴重性，所以選擇不生孩子以絕后患，這又是另一個延伸性問題了。

所以APP們集體自證清白的時刻來臨了，建議快手、b站，視頻號，都跟進一下，如果全網所有平臺都上線了嚴格的青少年模式，那家長以后找理由的空間也少了很多，當然理由總是有的，反正手機就是這屆家長最好的借口。